眾所矚目的「Mizuno馬拉松接力賽」即將於本周日(10/19)登場！
今年Mizuno與運動筆記聯手推出特別企劃「團隊精神創意徵選大賽」
票選出了10個最熱血、最有創意的團隊
究竟他們是怎麼準備比賽的呢？讓我們一起來看看他們的秘密團練計畫！

 

 “明明這麼痛苦、這麼難過，為什麼就是不放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。” 《強風吹拂》_ 三浦紫苑

圖片來源：226強風吹拂

跟《強風吹拂》一書一樣，『226強風吹拂』也是由素人跑者所組成，對於跑步從懵懂到執著堅持，這份執著堅持悄悄地且理直氣壯地滲透我們全身上下的每個細胞；人生最美好的『遇見』，就是在『226強風吹拂』遇見跑步以及這群熱愛跑步的夥伴們。

圖片來源：226強風吹拂

平日數不清的夜裡，星期二總是進行亞索800M*10趟，大夥「五四三二一」倒數著，訓練著自己的極速；找出自己心跳MAX值；鍛鍊自己堅持到底的毅力，像極了某種儀式，一大群人繞操場跑2趟，然後休息喘氣，又接續持續跑10次，用身體所能承受的極限速度，一次又一次進行儀式，從繞圈中讓身心靈獲得壓力的釋放。星期四固定配速跑，幾乎是變成人力蜈蚣大賽，一個接續一個在操場上以自我快樂配速前進，跟隨前方穩定大步前進，讓肌肉的續航記憶慢慢穩定，讓身體逐漸記憶何謂6分速.5分速.4分速，一趟又一趟地衝破黑夜；輕鬆舒服吃下5K甚至10K的距離。接續著核心肌群練習，「1,2,3..59,60」聲音總是嘹亮的，動作是整齊劃一的，好比軍事般訓練，嚴肅有紀律，日復一日地訓練著；「風雨無阻」不只是口號，更是無與倫比的堅持，在竹北第二體育場，『226強風吹拂』一~五每日直播。

圖片來源：226強風吹拂

「之所以跑步是因為感覺很棒。對於做跑步訓練的人，這是很常見的現象。身體會製造一種抑制痛苦的化學物質，久而久之就會上癮。如果不每天跑步，過一陣子就會出現類似戒毒的症狀。當你為某種東西奉獻出全部，會有一種非常幸福的感覺。」-- 《直搗蜂窩的女孩》- 史迪格．拉森，因為這樣所以到了假日，出外景成了每個周末的重點行程，在新竹的大街小巷四處巡禮鍛鍊，竹22的田野小徑，傳統的鄉野風情，號稱新竹的伯郎大道，初階體驗路跑風情，進階到飛鳳山進行越野跑與階梯訓練，練習平時較少鍛鍊的肌群與協調性；騎單車上武嶺，身體有休息喘息空間，但又不缺乏練習與鍛鍊大肌肉群；溯溪活動，泡水舒緩平時緊張肌肉，讓身心靈有不同視野與寬度，挑戰高難度的跳水，克服心中無法超越的高牆；海濱浮潛，享受大自然豐富的生態，順便深度呼吸讓身體慢慢體驗呼吸調節；戶外團練哪怕太陽再大、階梯再多、山勢再陡、溪水再冰，目的只有一個：身心靈合一。

圖片來源：226強風吹拂

 ”跑步是力量，而不是速度；雖然孤獨，卻跟其他人有所連結的一種韌性。”跑步將這群朝著相同方向前進的夥伴緊密地連結在一起，在汗水、雨水、淚水與苦水歡笑聲中一起衝破極限，一起傾聽身體裡唯一聲音：我要跑步。不須拘泥於形式與專業道具，路邊、欄杆、涼亭、報廢的輪胎..，隨時隨地都能展開撼動人心的訓練。”生活不會向你承諾什麼，尤其不會向你承諾成功。它只會給你掙扎、痛苦和煎熬的過程。所以要給自己一個夢想，之後朝著那個方向前進。如果沒有夢想，生命也就毫無意義。”——摩根•弗裏曼。把跑步帶進生活裡，於是變成跑步不會向你承諾什麼，尤其不會向你承諾成功。它只會給你掙扎、痛苦和煎熬的過程。所以要給自己一個夢想，之後朝著那個方向前進。如果沒有夢想，生命也就毫無意義。

 圖片來源：226強風吹拂

學十八銅人飛簷走壁，跟著超人一飛衝天，真實的世界裡沒有傳說中的武林秘笈、也沒有克拉克‧肯特，但卻有一群對跑步、對生命充滿熱情的『226強風吹拂』夥伴。人生的真諦是經過淬鍊而來的，關於『226強風吹拂』那便是「我跑故我在」。

 圖片來源：226強風吹拂

“夢想化為現實的日子已經到來，接下來，只需要全心全意去跑。”屬於大夥的日子即將到來，就像沒有明天般，奮力地向前奔跑吧!!

 圖片來源：226強風吹拂

此致『226強風吹拂』全體夥伴!!

 

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