（圖片來源：羅大仁）

時序已進入秋分，白露雨霜降也在後頭standby，白天秋老虎發威溫度依舊熱的發燙高的嚇人，半夜清晨三點暗黑星空點綴下，騎上我的戰駒往前山那一頭方向前行，一路上只有一人獨行的我，深刻體會到古人所云「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行」那種半夜吹口哨自我壯膽的孤獨寂寥心境，終於來到南雲和彰雲兩座大橋的分岔路口，今天首次騎上南雲大橋，心裡還是有些忐忑，不是因為路程而是高度，生怕一不小心就拋錨顧馬路，那就糗大了。

（ 圖片來源：羅大仁）

來到會場竹山國中車輛早已大排長龍，嘴角上揚心中暗自竊喜，幸好我是騎ㄆㄨㄆㄨ，才能免於找停車位和塞車之苦，將車停好後隨即從後門進入竹山國中，此時時間也才清晨五點左右，距離大會起跑時間六點還有將近一小時的時間，回想在過往跑馬行旅中，從未有過在起跑前能如此悠哉，以往大多是歷經一陣兵荒馬亂，通常不是落晶片、號碼布，要不然就是忘了塗抹凡士林和排隊等候上廁所到天荒地老；正當開心終於可以好整以暇慢慢來時，怎生發覺偌大校園中，居然不見主舞台和各大路跑帳棚休息區，正要變身發揮柯南辦案精神時，瓊文一行人遠遠就看到我，熱切和我打招呼，隨著天光漸漸亮起，斗棒、飛虎和PTT也來到，當大夥還在狐疑和瞎猜，四處遍尋不著團帳休息區和主舞台時，心頭一驚，燈楞！開始發現部分跑友魚貫步入大禮堂，這不是昨天打地舖過夜的地方嗎？怎會變身成跑者休息區，就在茫然不知所措中，跟著熟識的朋友走就對啦，最後飛虎休息區開設在二樓看台轉角一隅，雖然未掛布條，但跑馬次數一多認識的跑友也多，飛虎冰友不用GPS導航也是能找到的啦。換裝完畢就是團照開拍啦，一下樓看到斗棒彥良、大寶、裕文和瑋民一群人，趕忙招呼他們一起來拍照，此時成哥哥表示要當「攝郎」幫拍，但成教主未入鏡畫面沒爆點，只好委屈一下路人甲幫忙拍照囉。

（圖片來源：羅大仁）

教主成哥哥最近似乎被我感染愈拍愈上鏡頭，恭喜成哥賀喜成哥，真可說是老來俏愈來愈風騷，跑馬就該當如此，拋開既有的束縛和框架，無時無刻追求創造美麗人生，記錄精采每一時刻。

（圖片來源：羅大仁）

好久不見的馬龍哥、ALBERT、彼得、小松、亨利和盟盟，終於在竹山馬相見歡，今天來跑竹山馬的朋友有不少人都是前一天跑杉林溪馬的連日馬好手，我的首次連日馬（合歡馬＋草山月世界馬）將在下週登場，趁此機會一定要來拷問逼問好友們一番，有關於連日馬的秘技和對策XD（真的好怕首次連日馬會落馬啊......）。

（圖片來源：羅大仁）

Amis跑馬初登場，來到竹山山城小鎮，可不是只有一般遊客所熟知的紫南宮土地公廟發財金和天梯吊橋或是將它當成路過前往溪頭、杉林溪的門戶，這可是會錯過竹山無法領略小鎮之美，唯有細細品味才能體會找山城獨有的況味和人文風情，這次的跑馬路線算是很在地的路線，不是通常一窩蜂到處打卡缺乏人文情懷走馬看花遊客會走的行程，出發前趕緊將 Amis的GPS打開準備定位，首次在42.195全程馬拉松賽事亮相，心中難免會有些許的緊張，害怕一不小心誤按或操作失誤，到時候全程軌跡記錄就通通不見全沒了，這可是會讓人扼腕搥胸頓足飆罵髒話。

（圖片來源：羅大仁）

因此為了熟悉相關功能，賽前特地對照說明書自主訓練，以便能更加上手了解按鍵功能，同時利用內建運動訓練模式，讓我的訓練菜單就算一個人也不會感到無聊和單調；即使就算不想那麼專業，也可以順著按鍵直接按讚XD（不是啦！），按右上鍵進入運動選單模式，看到跑步就給它直接按下去，就會進入開始記錄起始頁，其實也是很方便的，與此同時也會開啟里程距離提醒模式，我通常是設定1K提醒一次以便能隨時知道自己目前已完成多少距離。進入頁面碼錶資訊，可依照個人喜好和需求作調整，就我個人而言，我選擇了四方格資訊，分別設定為跑步時間、現在時間、配速和距離，這種需求其實就像餐點是很個人化，我只是單純想記錄跑馬微旅行，因此更專業的資訊如步頻、步幅、心律區間等，我就沒有選擇讓它在手錶頁面上呈現，實因目前用到的機會還真的不太多。

（ 圖片來源：羅大仁） （ 圖片來源：羅大仁）

就在鳴槍起跑那一刻，我戰戰兢兢手微微發抖，再三確認手錶上圓形跑者符號有在持續記錄，待通過晶片感應拱門並無其他異樣後才放膽邁開步伐，第一次跑得如此小心翼翼，實在是之前從未使用GPS手錶記錄跑馬的我所始料未及。

（圖片來源：羅大仁）

離開竹山國中會場，沿著街道不久隨即轉往山區道路前進，先前設定每1K的提示震動都會精準傳達，讓我不自覺查看配速和運動時間，覺得很有趣很新奇，好像在操作把玩新玩具，尤其透過每一區間的配速顯示更能了解當時身體狀況是否過慢或是暴衝，距離數據的提醒在有些主辦大會未提供距離標示實更顯得重要（竹山馬大會標示距離提供，則可互相參照對比），至少讓喜歡隨手拍照跑歡樂馬的我，能夠掌握分配跑走完賽時間不致於玩太兇而面臨關門的時間壓力，此外開啟智慧暫停功能可以排除如停等紅燈或是與冰友聊到渾然忘我等實際非運動的時間，只完整記錄保留真正的運動時間，讓運動發揮效果更有效率。

（ 圖片來源：羅大仁）

來到10K分岔點，有一非常醒目的廟宇巍峨大牌樓，這是當地有名的重興巖主祀觀音菩薩，進入聚落薄霧中山頭上光線正微微顯露出來，所謂「後山日先照、前山第一城」，跑在竹山欣賞此景，正巧親身印證了這句話，往清水溪的方向前進，就會陸續經過鯉魚大橋，想當然耳，與半馬的分段點正是設在龍門大橋，大會精心安排路線頗具巧思，祝福今日參賽跑者在人 生旅途中都能魚躍龍門平坦順遂，其中隱含成功幸福寓意不言可喻。

陽光照射下絲毫感覺不出金風送爽秋涼意，溪邊整片雪白芒草為大地添新裝，路邊台灣欒樹也只 有在這個季節才會綻放紅黃花絮搖曳枝頭，點醒被熱氣沖昏頭的行人過客，秋天的腳步已悄然來到，這一段路主要都是沿著溪水溪修築而成，因此也難免受到風災地震影響，因此設在桶頭折返點（折返信物是用不同顏色的貼紙，貼在號碼布上）還有疏濬整治工程在施工，偶而有大型工程車來回出入，因此跑者彼此都會互相提醒要小心安全通過，再次回到瑞興橋就是刺激好玩的山坪頂茶園景觀通往瑞龍瀑布的變態路線，先陡上到茶園讓跑者欣賞茶園山巒景色，接著又陡下俯衝往瑞龍瀑布第二折返點，嗣後看那GPS軌跡高度圖真是有夠變態，山字圖型狀似迷你版的鎮西堡，難怪很有跑友邊跑邊碎嘴，但看起來還是跑得很歡樂，直覺都有自虐傾向XD。路過一補給站，美如踩罐牛飲好霸氣，冰塊此時不用待何時，冰鎮涼爽繼續跑才是王道，雖然剛剛無緣見到加走寮溪瑞龍瀑布，沒能下去玩水清涼一番，但轉往過溪林道，正當大會宣傳車播音放送要來往車輛和在地居民，注意選手安全同時幫跑友加油打氣，原本消失的鐵圈阿伯忽然獻現身直呼過癮暢快，原來旁邊有天然野溪泡水池，這次雖然錯過下次我會記得來此享受清涼消暑氣。

（圖片來源：羅大仁）

接回到通往天梯吊橋的頂林路，就是一路下坡返回終點。回到操場依序領獎牌、證書和紀念品，再度步入開放冷氣的大禮堂休息區，或坐或臥做伸展真的很舒服很涼爽。

（圖片來源：羅大仁）

回家立刻上傳軌跡圖看著地圖回想剛剛一同奮戰的跑友，分外覺得有趣。十年樹木百年樹人，在這九二八感恩教師節這一天，一步一腳印親自感受體會「千里之行始於足下，九層之塔起於壘土，合抱之木生於毫木」，跑步只有累積沒有奇蹟，又何嘗不是如此呢？

（圖片來源：羅大仁）

 

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