離比賽的日期越來越近，「adidas 60天跑者進化錄」也漸漸進入了最後的高潮。本週開始，我們讓10名跑者各自獨立，回到最初的起點，他╱她們原本的故事裡。看小翔用跑步和文字，回到她的溫柔酒吧；也看Ariel向減重的昨天告別，迎向健康的人生新旅程。這是跑者們的side project，讓我們和他╱她們一起，back to the story…

多年前，我看過一本後勁很強的書《溫柔酒吧》。街角的酒吧，是作者J.R. Moehringer的心靈角落。「我們一有需要就到那裡去。渴了當然去。餓了去。累得要死也去。高興的時候去，去慶祝。難過的時候去，去生悶氣。婚禮過後去。葬禮過後去，去找東西安定心神，」他寫道。

我不愛喝酒，卻很嚮往那樣一個地方。

我喜歡聽故事，也喜歡寫故事，所以我成為一名雜誌社記者。我總是敲打著別人的故事，卻發現，有時候要寫下自己的故事，不帶感情或者感情過於充沛，都是一種艱難。

失戀時，我動不了筆。出發去中正紀念堂，邊踩腳踏車邊聽一串情歌（外加對嘴）。車輪一直轉動，眼淚也沒有停。不過兩天，我覺得自己實在太像在拍MV了（還是老歌卡啦帶那款），太過矯情，於是換上跑鞋跑步去。

除了以前在學校跑大隊接力之外，這大概是我生平以來，第一次如此認真用力地跑步。這樣一圈一圈繞啊，回憶就像電影膠捲一樣，放映完了，就出現END的字樣，沒有下集待續，就此雲淡風輕。

我開始喜歡這種灑脫的療癒方式。曾經有兩回，在工作上遇到不如意之事，當晚立馬懷抱著悲憤的心情跑10K，不哭不鬧，只倔強地邁出步伐，假裝自己很壯烈。

好像在進行一種儀式，在呼吸和腳步交錯之間，所有的陰霾和衰運就會煙消雲散。儀式完成後，我就恢復了動筆的能力，用文字、用里程數，忠實記錄自己此刻的心情。

看完《溫柔酒吧》的多年後，我這才發現，跑步和文字，就是我的溫柔酒吧。「我一有需要就到那裡去。高興的時候去，去慶祝。難過的時候去，去生悶氣。」有時先啜飲文字，再將跑步一口而乾；有時先灌下跑步，再用文字回甘。無論順序如何變化，在溫柔酒吧裡，你永遠不會失望；無論再怎麼爛醉如泥，推開酒吧大門，迎接你的又是一個嶄新的清晨。

文字是我媽媽（加上眾多的國文老師）送我的禮物，跑步則是我送給自己的獎賞。閒閒沒事做的時候、憤恨不平的時候、百感交集的時候，我就到心靈街角的溫柔酒吧，面對最真實的自己，品嚐每一口的苦澀和甘甜，學習面對永遠學不完的人生課題。
 

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