使用吸氣肌訓練器至今已有兩個月的時間，該是來談談心得的時候了，儘管呼吸訓練並非蔚為風潮，但近年來與呼吸有關的訓練的確在運動領域受到關注，尤其是鐵人三項運動員，筆者許多玩三鐵或自行車的朋友也對此興致勃勃，但對於不是這麼主流的產品，總是希望看到...

Saucony於1898年創立於美國賓州，是一個已經有一百多年的運動鞋品牌，在美國的銷售也是前幾名，深受美國跑者的喜愛，但在台灣的馬拉松場上比較少看到跑友穿，倒是很多三鐵的選手在跑步時選擇這個品牌的跑鞋，我不知道這其中的差別，只是這點還...

全身顫抖得拿起自行車轉換袋，以小跑步的方式跑在紅地毯上進入更衣帳中，一坐上塑膠板凳上準備穿卡鞋時，腹部傳來一陣抽蓄，靠！連腹肌都可以抽筋！從小到大第一次游泳游得這麼狼狽的，還差一點失溫掛在台東活水湖裡。前一天下午賽事說明會，主辦單...

外觀概述

運動筆記要來為您介紹個預計會十分熱門的路跑賽事，就是「2013 New Balance 動物園路跑賽」，10/13(日)在台北市立動物園舉辦，報名日自8/13(二)上午10：00起開始報名，去年5000個名額2小時即額滿，個人推斷大家可...