距離我的初半馬，是5個月前，距離我的初馬，是半個多月前。二個第一次都選擇了山馬，熟門熟路的人總是說我笨笨。 所謂初戀最美，初吻最甜，除非準備充份，否則把第一次用來跑山馬…跑完成績也不會太迷人，而…第一次，...

徵求中南部長期合作攝影師中！你的責任：﹣用相機和眼睛抓住跑友最動感的瞬間。工作內容：

Kayano為亞瑟士高支撐型的經典鞋款，榮獲不少獎項，強調柔軟舒適、兼具支撐與緩衝效果，從1995年第1代發展至2013年的第19代，已長達19年之久，依舊非常受大眾喜愛，讓我們來看看它究竟有什麼樣的魅力。

本書為日本超馬跑者關家良一，親手用簡單、乾淨的文字，紀錄他在2012年東吳24小時超馬的賽前100天跑步計畫及心得札記。以下節取經過100天修練後，檢驗成果的比賽日篇，同時也是邁向七連霸的一日，向讀者們分享。有趣的過程就放在書中讓大家慢...

開跑前合影 自從去年底「2012喬山盃東吳國際超級馬拉松賽12小時」跑出自己覺得還不錯的120K的成績後，中間經過三個多月，每天晚上仍然出門跑步，參加了一場24小時賽與兩場全馬，雖然這期間每天也同樣沒太多時間練習，但自己的內心總...

全國最富特色的鳳山「跑三校」越野馬拉松活動舉辦已歷四屆，在高雄市各界齊力協辦下贏得跑友很高評價。鳳山慢跑協會挾地理環境之便累積豐富賽會成功經驗，每年吸引全國眾多愛好路跑同好熱烈報名，經過一年漫長的等待，終於又到大家相約「瘋跑三校」的日子...