如果你習慣穿路跑鞋比賽、或是一匹賽場上的老馬，對Mizuno Wave Spacer一定不陌生，這雙路跑鞋在馬場上比比皆是，也和Wave Rider、Wave Creation一樣，是Mizuno歷年不退、持續改款的元老鞋款，以往外型素...

一場5小時25分的全馬，或許很多人不屑一顧， 但對一個向來都是到最後關門左右才跑進場的中年老婦， 是有某種程度的意義… If every unfolding we experience takes us fu...

你是否確實執行與「正確的跑步方式」互有關聯的「正確的走路方式」呢？ 視線平視前方，雙臂確實擺

有幸參與了令人超感動的，2013 第二回古城京都馬拉松！ 早已神往的日本無價古城京都和濃厚的人情味....感受自己的存在和經歷一起向前的感動 !人在經歷過巨變或是面對過生死，通常會想起自己的故鄉或想念至親！日本選上京都來舉辦馬...

參與過NIKE路跑活動的朋友都知道，除了「跑」之外，NTC暖身及舒緩運動是其中不可或缺的重頭戲。藉由音樂與教練群的帶動，?動跑友的能量開關、沸騰情緒，同時達到娛樂和伸展的效果。 （照片來源：運動筆記） 去年

秋天到了，代表什麼呢？跑步的季節開始了，還有，報名明年春天的日本馬拉松時刻到了！感謝近畿推出一系列的來去日本跑馬拉松，日本，應該是台灣跑友最有動力，也最喜歡的國際馬拉松賽事了，感謝Tom分享今年3月的京都馬拉松，如果你心動，2014京都...