精采精采精采，刺激刺激刺激。今(15)日在英國北部新堡(New Castle)舉行的Bupa Great North Run高手雲集。長跑皇帝、長跑國王、長跑當紅炸子雞同場較勁，結果長跑國王Kenenisa Bekely以60分8秒贏得...

自從2008年當了媽媽之後，我的生活就以母親、教師和學生這3個社會身份為圓點，不停地忙碌打轉著。

萬聖節不知去那裡“搞鬼”嗎? 時進9月天，馬上10月底的萬聖節也要來到了，喜歡運動又充滿陽光氣息的您有安排好今年的萬聖節要去那裡“搞鬼”了嗎？其實今年特色賽事特別多，運動筆記來為您介紹...

你想要color run 的彩色回憶時時伴隨你左右，但跑完後，絕對不想讓彩色粉黏答答地跟著你吧！以下是貼心的color run 清洗小要訣。 在color run 之前 1.color run 的當天早晨，可在你的頭髮抹一...

第一次聽到醫生宣布你有椎間盤突出的毛病時，你或許會以為自己做了什麼事受傷了才會這樣，但其實你的椎間盤退化可能已經好幾年了。椎間盤退化是因為脊椎反覆受到不當的機械性壓力。多數人在做動作時，例如前彎、側彎或是走路，多半使用的肌肉都不正...

潭美颱風來襲，籠罩在暴風圈威脅中的民眾，心中最期待的，莫過於超級英雄的來臨。遠在太平洋彼岸的鋼鐵人接到消息，片刻不停飛到現場，但風雨飄搖中，身上的高精密雷達受到干擾，無法發揮作用。徘徊在災區，看著土石流湍急，卻苦無方向的指引，前往受災戶...