一個半月前將台中岱宇國際馬拉松作為生涯初馬，用不甚熟稔的訓練成果與對完賽的堅持跑完全程，成績及名次倒不是重點，完賽才是該次比賽的目標．然而，跑步亦如逆水行舟，不進則退，證明自己可以跑完全馬42.195KM之後，便開始注重速度的提升．在這...

【台北訊】今年的路跑賽事很彩色 隨著世界最大彩色路跑The Color Run 正式登台，今年的跑馬真的是絢爛多彩，運動筆記也要來提醒大家台北場7/26(五)下午兩點就要開放報名囉，雖然網路報名有12,500個名額，預期也將是個秒殺...

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第一天拿到新玩具的心情好興奮，雖然之前就知道這種東西，但也半信半疑，現在終於有機會嘗試這個奇怪的訓練器材-呼吸重量訓練器，簡單來說，就是訓練呼吸肌的舉重訓練器。

隨著慢跑運動風行，市面上相關的產品琳瑯滿目，各位是否有跟我一樣的感覺，產品多到不知該如何選擇，每雙都非常漂亮、看似非常好穿，令人心動，雙雙都想帶回家，但現實面的考量不得以只能萬中選一，若你現在名單中有Mizuno Wava Sayonar...

2013 NIKE 女生路跑 Amazing Getaway 是我參加的第13場路跑賽！也是有史以來找到最多照片的一場，哈哈哈，笑到合不攏嘴，這是我第三次參加NIKE所舉辦的女生路跑了，聽說台灣也才辦了三屆，嘿嘿嘿，所以我是三屆都有參加...